日々の暑さ

連日暑い日々が続きます

皆様お身体はおかわりございませんでしょうか？

本日は　暑さと食欲についてですが

夏バテには高温多湿の環境に体が

適応できていないそうです

特にアイスクリームなど冷たいものが

おいしく感じる日々ですが

こんな時こそ　いつも以上に

食事を気にかけていただきたいところです

はんなり弁当では　日々のお弁当の中にも

夏バテ対策となる　クエン酸食品（酢の物）

スパイス食品（山椒やみょうがなど）

暖かい食品（出来立て）

を心がけ　季節に応じた日々の健康を

意識した献立になっております

是非　ぜひ！！！